Здоровье нации

Ученые выяснили, что потребление красного мясо представляет двойную опасность

Ученые из Пекинского медицинского университета подтвердили, что употребление красного мяса повышает риск развития сердечно-сосудистых- заболеваний, а его производство — оставляет сильный экологический след.

Источник: Газета.Ру

Результаты исследования опубликованы в журнале Science Advances (SciAdv).

Китайские исследователи заявили, что производство говядины, баранины и свинины оказывает разрушительное влияние на окружающую среду, превышающее ущерб от всех других продуктов питания. Такое воздействие человеческой деятельности на природу называется экологическим следом. По их мнению, это требует незамедлительных изменений в подходах к рациону.

Подробно …https://vfokuse.mail.ru/article/uchenye-vyyasnili-chto-potreblenie-krasnogo-myaso-predstavlyaet-dvoynuyu-opasnost-63982479/?utm_partner_id=307

Без побочек. Учёные нашли сладкие белки, которые не навредят и диабетикам

Источник: Freepik

Сладкоежки, ликуйте! Вскоре вы сможете объедаться сладким без всякого страха за свою фигуру и уровень глюкозы в крови. Вместо химических сахарозаменителей вскоре появится возможность применения инновационных абсолютно натуральных подсластителей — белков, которые в тысячу раз слаще сахара. Ученые научились их выделять из тропических растений. Подробнее об уникальном продукте aif.ru рассказали эксперты, участвующие в исследовании сладкого белка.

Жизнь, как известно, не сахар. И чтобы как-то вынести ее тяготы, многие из нас грешат тем, что слишком сильно налегают на сладкое. Там конфетка, здесь батончик, после еды — чаек с тремя ложками сахара, а в итоге злоупотребление сладким стало социально значимой проблемой, поскольку это способствует формированию различных метаболических нарушений.

Подробно … https://vfokuse.mail.ru/article/bez-pobochek-uchyonye-nashli-sladkie-belki-kotorye-ne-navredyat-i-diabetikam-63977426/?frommail=ft_ml&mt_sub3=307&utm_partner_id=307

Экологически чистые продукты в HoReCa: тренд или необходимость?

Современные требования к здоровому образу жизни и ответственному потреблению привлекают все больше внимания к качеству продуктов, которые мы употребляем.

Этот тренд не обошел стороной и индустрию общественного питания, где растет спрос на экологически чистые продукты. Но стоит ли считать это просто модным капризом или необходимым шагом к устойчивому будущему?

Современные требования к здоровому образу жизни и ответственному потреблению привлекают все больше внимания к качеству продуктов, которые мы употребляем.

Тренд или необходимость?

На первый взгляд, использование экологически чистых продуктов может показаться лишь модным трендом, в котором рестораторы участвуют, чтобы удовлетворить потребности современного рынка. Однако, по мере того как общественное осознание экологических проблем и влияния пищевого производства на окружающую среду растет, становится ясно, что использование таких продуктов – это не просто модный трюк, а необходимость для устойчивого развития.

Преимущества экологически чистых продуктов:

1) Качество и безопасность: Экологически чистые продукты обладают более высоким качеством и безопасностью, так как производятся без использования вредных химических удобрений и пестицидов.

2) Забота о здоровье: Отказ от вредных добавок и ГМО в пище способствует заботе о здоровье клиентов и создает положительный имидж заведения.

3) Экологическая ответственность: Использование экологически чистых продуктов способствует снижению негативного воздействия на окружающую среду и сохранению биоразнообразия.

Ключевые факторы успеха:

Для успешной реализации концепции экологически чистых продуктов в HoReCa необходимо учитывать несколько ключевых моментов:

1) Выбор поставщиков: Важно сотрудничать с надежными поставщиками, которые предлагают сертифицированные экологически чистые продукты.

2) Образование персонала: Персонал должен быть ознакомлен с особенностями экологически чистых продуктов и уметь объяснить их преимущества клиентам.

3) Маркетинговые усилия: Важно акцентировать внимание на использовании экологически чистых продуктов в рекламе и маркетинговых материалах для привлечения новых клиентов и укрепления имиджа заведения.

Таким образом, использование экологически чистых продуктов в HoReCa – это не просто модный тренд, а необходимость, которая способствует не только заботе о здоровье клиентов, но и о будущем нашей планеты.

Это вложение в качество, безопасность и устойчивость бизнеса, которое может принести значительные результаты в долгосрочной перспективе.

В МОСКВЕ СОСТОЯЛСЯ БИЗНЕС-ЗАВТРАК ПО ИТОГАМ ФОРУМА «ИНВЕСТИЦИИ В РАЗВИТИЕ ЗДОРОВОЙ СТРАНЫ. ЛУЧШИЕ КОРПОРАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ» 
news-1ПОДРОБНЕЕ
12 июля 2023 года в Москве Ассоциация оздоровительного туризма и корпоративного здоровья провела на площадке аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza бизнес-завтрак для партнеров проекта «Инвестиции в развитие здоровой страны. Лучшие корпоративные практики», объединяющего ежегодный конкурс и форум о программах здоровья и благополучия на российских предприятиях.
НА ПОБЕРЕЖЬЕ ПЯТИ МОРЕЙ В РОССИИ К 2030 ГОДУ СОЗДАДУТ КРУПНЫЕ КРУГЛОГОДИЧНЫЕ КУРОРТЫ
news-2ПОДРОБНЕЕ
Заместитель председателя правительства РФ Дмитрий Чернышенко на заседании президиума правкомиссии по развитию туризма сообщил, что в 2030 году в России планируется создать круглогодичные морские курорты на Балтийском, Азовском, Черном, Каспийском и Японском морях.
ИЗМЕНЕНИЯ КУРСА РУБЛЯ СПРОВОЦИРОВАЛИ РОСТ ПРОДАЖ ТУРОВ ПО РОССИИ
news-3ПОДРОБНЕЕ
Анализ бронирований туроператора «Алеан» за прошлую неделю показал рост продаж туров во все популярные у туристов регионы России. Больше всего выросли бронирования в Сочи и Крым, согласно информации компании. По данным «Алеан», наибольший прирост отмечен в Большом Сочи (плюс 35%), Крыму (плюс 33%), Урале и Сибири (плюс 28%), в регионах России (плюс 15%), Геленджике и Абхазии (по 12%), в Дагестане (плюс 7%), в Анапе (плюс 5%).
ЗАКОНОПРОЕКТ ОБ ОСВОБОЖДЕНИИ ТУРОПЕРАТОРОВ ОТ НДС ОДОБРЕН КОМИТЕТОМ ГОСДУМЫ ПО БЮДЖЕТУ И НАЛОГАМ
news-4ПОДРОБНЕЕ
В базе данных Государственной Думы РФ появилась информация, что Комитет по бюджету и налогам не выявил правовых нарушений в законопроекте об освобождении туроператоров от НДС и одобрил документ. .
В 2023 ГОДУ БУДЕТ УТВЕРЖДЕН МАСТЕР-ПЛАН РАЗВИТИЯ КАВКАЗСКИХ МИНЕРАЛЬНЫХ ВОД
news-5ПОДРОБНЕЕ
Губернатор Ставропольского края Владимир Владимиров сообщил, что власти региона рассчитывают создать на четырех площадках в городах Кавказских Минеральных Вод тысячи новых мест размещения в санаторно-курортной сфере.
НОВОСТИ ОТРАСЛИ НА ЧЕРНОМОРСКИХ КУРОРТАХ РОССИИ СТОИМОСТЬ ОТДЫХА ВЫРОСЛА НА 9,2% – РОССТАТ
news-6ПОДРОБНЕЕ
Из свежих данных Росстата следует, что отдых на российских черноморских курортах в июне 2023 подорожал на 9,2% по сравнению с предыдущим месяцем. «В июне среди услуг внутреннего туризма и отдыха увеличилась стоимость: путевок в дома отдыха, пансионаты — на 9,8%, поездок на отдых на черноморское побережье и в Крым – на 9,2%», – говорится в сообщении Росстата.
В ПОДМОСКОВЬЕ БОЛЕЕ 10 ТЫСЯЧ ЛЬГОТНИКОВ ПОЛУЧИЛИ БЕСПЛАТНЫЕ ПУТЕВКИ В САНАТОРИИ
news-7ПОДРОБНЕЕ
Пресс-служба министерства социального развития Московской области сообщила, что треть бесплатных путевок в санатории, которыми планировали обеспечить жителей региона, в 2023 году, уже выданы.

news-8ПОДРОБНЕЕ
САНАТОРИИ СОЧИ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД ПОЛНОСТЬЮ ЗАГРУЖЕНЫ
Руководитель департамента курортов, туризма и потребительской сферы администрации Сочи Кирилл Ярыш сообщил журналистам, что объекты санаторно-курортной отрасли в Сочи загружены летом 2023 года на 100%.
ГЛАВНОЕ
УЧАСТНИКИ ВСЕРОССИЙСКОГО КОНКУРСА «ТОП-5 ЗДРАВНИЦ ПО КЛИЕНТООРИЕНТИРОВАННОСТИ» ЗАЩИТЯТ СВОИ ПРОЕКТЫ ОНЛАЙН 

ПОДРОБНЕЕ
Рады сообщить, что с 10 июля начинается новый этап конкурса «ТОП-5 здравниц по клиентоориентированности» – защита проектов в онлайн-формате. Начнутся защиты с номинации «Лучшее медицинское отделение».
ОТДЫХ В САНАТОРИИ СТАНОВИТСЯ ВСЕ БОЛЕЕ ПОПУЛЯРНЫМ У РОССИЯН – ИНТЕРВЬЮ

ПОДРОБНЕЕ
Медицинский директор Ассоциации оздоровительного туризма и корпоративного здоровья (АОТ) Михаил Данилов рассказал главному редактору WT о тонкостях статистики, среднем возрасте отдыхающих и новых форматах оздоровления в России.
ХИЛИНГ-ТУРИЗМ – КОНЦЕПЦИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ОТДЫХА, НАБИРАЮЩАЯ ПОПУЛЯРНОСТЬ В РОССИИ

ПОДРОБНЕЕ
4 июля в эфире Общественной службы новостей Михаил Данилов, медицинский директор Ассоциации оздоровительного туризма и корпоративного здоровья, рассказал о том, почему хилинг-туризм набирает популярность в России, и в чем его отличие от других оздоровительных концепций, в том числе от классического санаторно-курортного отдыха.
САНАТОРИЙ «ДОЛИНА НАРЗАНОВ» ПОЛУЧИЛ ПРЕМИЮ «МАРШРУТ ПОСТРОЕН» В НОМИНАЦИИ «ОТПУСК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ»

ПОДРОБНЕЕ
Санаторий сети AZIMUT Hotels Долина Нарзанов, расположенный в Нальчике Кабардино-Балкарии (г. Нальчик) выиграл в номинации «Отпуск для здоровья» премии «Маршрут построен», организованной медиагруппой «Комсомольская правда».
НА КАВМИНВОДАХ СОЗДАДУТ БОЛЕЕ 40 ТЫСЯЧ МЕСТ РАЗМЕЩЕНИЯ В САНАТОРНО-КУРОРТНОЙ СФЕРЕ

ПОДРОБНЕЕ
Губернатор Ставропольского края Владимир Владимиров сообщил, что власти региона рассчитывают создать на четырех площадках в городах Кавказских Минеральных Вод тысячи новых мест размещения в санаторно-курортной сфере.
НА ПОДДЕРЖКУ ТУРИСТИЧЕСКОГО БИЗНЕСА В КРЫМУ ПРАВИТЕЛЬСТВО ВЫДЕЛИТ 2,5 МЛРД РУБЛЕЙ

ПОДРОБНЕЕ
Премьер-министр РФ Михаил Мишустин на заседании кабмина сообщил, что Правительство России направит более 2,5 млрд рублей на поддержку туристического бизнеса в Крыму и отметил, что работающие в сфере туризма организации и индивидуальные предприниматели в этих регионах «испытывают значительные трудности из-за логистики».
НОВОСТИ ОТРАСЛИТУРКЛАСТЕР ДЛЯ САНАТОРНО-КУРОРТНОГО ЛЕЧЕНИЯ СОЗДАДУТ В ИНГУШЕТИИ

ПОДРОБНЕЕ
В пресс-службе главы и правительства Ингушетии сообщили, что власти республики разработали инвестпроект по созданию туристско-рекреационного кластера «Санаторно-курортный комплекс «Ачалуки».
В ИЮНЕ ТУРПОТОК В СОЧИ ПО ЖЕЛЕЗНОЙ ДОРОГЕ ВЫРОС НА 40%

ПОДРОБНЕЕ
Пресс-служба администрации Сочи сообщает о том, что число туристов, которые выбрали железнодорожный транспорт для проезда в город-курорт, в июне выросло на 40% по сравнению с аналогичным периодом годом ранее.
В КРЫМУ В САНАТОРИЯХ НАЧАЛ РАБОТАТЬ КУРОРТНЫЙ ВИДЕОКАНАЛ

ПОДРОБНЕЕ
Пресс-служба Минкурортов Крыма сообщила о запуске курортного видеоканала «Гостеприимный Крым», который будет транслировать в отелях и санаториях республики самые захватывающие кадры природы, памятников истории и культуры, пляжей и фестивалей.
ЗДРАВНИЦА «ЛАГО-НАКИ» ОПУБЛИКОВАЛА ВИДЕООТЗЫВЫ ПЕРВЫХ УЧАСТНИКОВ ПРОГРАММЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ПОСЛЕ СВО

ПОДРОБНЕЕ
На сайте Здравницы «Лаго-Наки», входящей в Ассоциацию оздоровительного туризма и корпоративного здоровья, начали публиковать видео-отзывы участников СВО, прошедших реабилитацию.
САНАТОРИЙ «РОДНИК АЛТАЯ» ПОДГОТОВИЛ ПРАЗДНИЧНУЮ ПРОГРАММУ К СВОЕМУ 25-ЛЕТИЮ

ПОДРОБНЕЕ
Праздничные мероприятия в санатории «Родник Алтая» запланированы на 15 -17 июля. Юбилейный фестиваль начнется с семейного праздника, на протяжении которого гостей курорта ждет множество ярких и невероятных программ.

Второе рождение: почему в России стал популярен медицинский туризм

Увеличение спроса на санатории фиксируется даже в межсезонье

Медицинский туризм в России

В прямом смысле слова здоровая конкуренция нарастает сейчас между российскими санаториями. Лечебницы борются за каждого отдыхающего, а их становится все больше и больше. Популярность медицинского туризма в России выросла настолько, что в Госдуме уже намерены посвятить ему отдельный закон. Почему россияне все чаще выбирают здравницы вместо отелей? Подробности – в сюжете РЕН ТВ. 

Рязанские грязи 

Родную рязанскую грязь Ольга не променяет ни на какие заморские курорты. Санаторий от Москвы всего в нескольких часах дороги, а разнообразие процедур – как в лучших СПА-комплексах.  

«Качество у нас точно не хуже. По крайней мере если сравнивать, например, с Чехией и Белоруссией, где я тоже часто бывала. Сейчас три года подряд езжу исключительно сюда», – рассказала жительница Москвы Ольга Макарова. 

Увеличение спроса в межсезонье 

Поправить здоровье в санатории ежегодно приезжают около семи миллионов россиян. Благо, от Калининграда до Камчатки – сотни специализированных центров. И с каждым месяцем туроператоры фиксируют увеличение спроса. Даже сейчас, в межсезонье, профилактории и пансионаты заполнены на 90%.  

«Россия является страной с самым большим санаторно-курортным комплексом в мире. Это полноценная медицинская программа, которая позволяет про большинство хронических заболеваний, если человек с ними приехал, забыть на весь предстоящий год», – заявил медицинский директор Ассоциации оздоровительного туризма и корпоративного здоровья Михаил Данилов. 

Леса и термальный бассейн 

Второе рождение санаториев во многом связано с пандемией коронавируса. Длительное закрытие границ подтолкнуло собственников к реконструкции богатого советского наследия по всей стране.  

Вокруг термального комплекса в Челябинской области – чистейшие сосновые и лиственные леса, но, конечно, главная изюминка – это термальный бассейн. Температура воды – плюс 34 градуса, поэтому особенное наслаждение купание доставляет в такую морозную погоду, как сейчас. Комплекс построили как раз во время карантинных ограничений, и теперь принимают гостей не только с Южного Урала, но и с юга всей России.

«Вообще супер! Сверху холодно, и такое ощущение после бассейна вообще легкое», – поделилась впечатлениями гость санатория Людмила Сузыкина.

  Фото: © Скриншот видео

При этом большинство здравниц – это готовая медицинская база, с внушительным штатом врачей и комплексом физиолечения. Учитывая, как «молодеют» многие болезни, эксперты видят в санаториях серьезный потенциал для роста медицинского туризма даже среди молодежи.  

«Он у нас в 4–6 раз дешевле, чем за границей. В Тюмени, Липецке, Подмосковье, Петербурге, Башкирии и во многих других регионах нашей страны сформировалась невероятная, даже иногда выше по уровню лечебная база, медики и врачи мирового уровня», – говорит специалист. 

Превосходят европейские курорты 

Вот только пока об этом не все знают даже внутри страны, не говоря уже об иностранцах. Хотя некоторые российские оздоровительные курорты даже превосходят европейские. Яркий пример – комплекс на ялтинском

побережье, где с успехом помогают самым разным гостям

.Фото: © Скриншот видео

«Программы, ориентированные на здоровье позвоночника и суставов, потому что у нас мощная база в этом отношении», – подчеркнула врач. 

Неслучайно в Госдуме заговорили о необходимости принятия отдельного закона о медицинском туризме. Документ существенно упростит предоставление оздоровительных услуг иностранцам и позволит привлечь в российские санатории жителей СНГ и гостей из Европы. 

Фастфуд — еда которая приносит стабильный вред человеческому здоровью, но подошёл момент, когда пора с ним заканчивать и отучать общество от зависимости поедания подобных продуктов питания.

Уже много времени, надзорные органы пытаются в целом минимизировать употребление фастфуда нашими гражданами, который крепко укоренился среди людей, но самое плохое то, что его очень любит подрастающее поколение детей, которые во многом имеют очень огромную зависимость.

В данном направлении проходит очень много исследований, выводы которых сводятся к одному — есть такую пищу нельзя, в виду её вреда для органов человека, но более того, результаты показали то, что у людей зависимость к этим продуктам практически однозначная что и к курению.

Фастфудом плотно занялось в первую очередь ведомство Роспотребнадзора, которое совсем недавно проводила проверку в отношении ушедшего с России «Макдоналдс», где было выявлено очень много различных нарушений, в следствии которых граждане нашей страны гробят своё здоровье по полной программе.

Торговцы данного товара, который употребляют граждане, проявляют халатность и умышленно, ради экономии и прибыли создают некачественный фастфуд, который в реальности даже противоречит информации на своей упаковке.

Как в Россию пришёл фастфуд.

Сам фастфуд прижился у нас в самый период развала СССР, когда американским производителям открыли ворота нашей страны. Обезумевшие люди, чтобы попробовать американскую еду, создавали огромные очереди за ним. А затем этот рынок конкретно поглотил Россию и развил большое количество огромных сетей этого продукта питания, соответственно, на честность этих торговцев надеяться нельзя.

Депутаты решили побороть фастфуд.

Кроме надзорных органов, фастфуд пытаются уничтожить в стране и депутаты Государственной думы, которые также увидели в нём вред и зависимость людей.

Они в свою очередь требуют, чтобы на упаковке этого продукта всегда были фотографии устрашающего характера, как и на сигаретах, чтобы люди могли понимать всю суть этой еды и какие последствия она приносит для здоровья.

01:28

Пора ли его законно приравнять к никотиновой зависимости?

Здоровая Москва


Проверьте
своё здоровье в любом из 46 парков
Заходите в павильоны «Здоровая Москва» на прогулке, по пути на работу или домой
бесплатно

https://mosgorzdrav.ru/zm

В России пройдет новый этап туристического кешбэка

Названа дата старта продаж путешествий в рамках очередного этапа программы поддержки внутреннего туризма с частичным кешбеком, передает РИА Новости со ссылкой на главу Ростуризма Зарину Догузову.

Она уточнила, что продажи будут длиться почти три месяца – с 18 января по 12 апреля 2022 года. Отправиться в поездку можно будет с первого дня продаж и до 30 апреля включительно, пояснила глава ведомства.

Догузова добавила, что программа продолжит работу и осенью, точные даты станут известны во второй половине года.

Согласно условиям программы, поездка должна был оплачена онлайн-картой МИР, на которую затем вернется 20% стоимости, но не более 20 тыс. рублей. С одной карты можно приобрести неограниченное количество туров.

ТОП-9 самых опасных продуктов, которые нас убивают!

Я не ем тортики, я пью йогурты с клубничкой! Я веду здоровый образ жизни! Как бы не так:) Разница между куском торта и йогуртом с добавками незначительна. Давайте разбираться, какие продукты диетологи умоляют исключить из рациона и на что их можно заменить.

Главное – тщательно читать состав продукта. Чем меньше компонентов, непонятных слов и Е-шек в составе, тем лучше. Также важен срок годности. Чем он короче, тем более свежий и натуральный продукт. Итак, продукты — убийцы. ТОП 9.

1. Чипсы

продукты убийцы

Каждый человек слышал о вреде чипсов. И наверняка каждый пробовал, а кто-то ел пачками. Чипсы содержат кучу углеводов, вредных жиров, заменителей вкуса и красителей.
Так что такой продукт точно не должен входить в меню на сушке для девушек. «Так это же картошка!!!» – скажете Вы. Но нет, при выращивании такого картофеля используются пестициды и другая «химия». Регулярное употребление таких продуктов может привести к расстройствам обмена веществ, иммунитета и появлению аллергии. Портятся зубы и десна, может появиться неприятный запах изо рта.

Разберем состав пачки чипсов LAYS: добавки, ароматизаторы, усилители вкуса, красители.

продукты убийцы чипсы

И калорийность зашкаливает: 510 ккал. 100 гр таких чипсов содержат 4-ю часть средней нормы калорий взрослого человека и половину нормы жиров в сутки.

ВЫХОД: запекать картофель в духовке в мундире. Так он максимально сохраняет полезные свойства.

2. Колбаса и копчености

опасные продукты

В продуктах, которые многие едят с детства: колбаса, сосиски, бекон, копченые изделия содержаться гормоны, нитраты и другие вредные вещества. Давайте запомним, что полезной колбасы нет. Любая сделана из некачественного мяса с добавлением шкурок, сала, сои с ГМО и ароматизаторов, усилителей вкуса и консервантов. Например, состав колбасы сыровяленой «От бабушки»: жир, куча соли, усилители вкуса, красители. И жиров на 100 грамм — средняя суточная норма человека. Во время копчения в продукте образуются канцерогенные вещества (дым содержит более тысячи химических соединений — самое опасное бензпирен), которые при регулярном употреблении способствуют развитию раковых заболеваний.

Самое высокое содержание таких веществ в рыбе и мясе горячего копчения. При высоких температурах канцерогены быстрее оседают на коже рыбы и активнее проникают внутрь. При этом наиболее опасна рыба горячего копчения (особенно тонкокожая – сельдь, салака, скумбрия, мойва и т.п.), приготовленная на костре. Рыба горячего копчения, приготовленная в промышленных условиях, будет менее вредна, чем рыба, которую коптили в кустарных условиях.

Наименее опасная толстокожая рыба (лещ, сом, сазан, форель и т.п.) холодного копчения. В ней канцерогены практически не содержатся.

ВЫХОД: покупать свежее мясо и готовить его самому дома (запекать, тушить, варить, готовить на гриле).

3. Газированные напитки

продукты убийцы газировка

«У ребенка день рождения. А возьму-ка я газировки и чипсов!» Никогда так не делайте! В таком напитке нет ничего полезного. Современные газированные продукты убийцы начали выпускать без сахара и с 0 калорий. Но там есть сахарозаменители — в основном, аспартам, который распадается на формальдегид (канцероген класса А), метанол и фенилаланин (токсичен в сочетании с другими белками). Газы в такой водичке работают шустрыми переносчиками вредных веществ по организму.

СОСТАВ ФАНТЫ: сахар, стабилизаторы, красители. Сок.

состав фанты

Но ведь за эту цену можно купить сок без сахара! А лучше съесть апельсин и запить боржоми. К ЧЕМУ ПРИВОДИТ: Нарушает обмен веществ. Красители могут вызвать сильные аллергические реакции, а углекислый газ (это и есть пузырьки) повышает кислотность желудка, то есть вызывает гастрит.

ВЫХОД: кушать больше фруктов, пить обычную воду, компоты и морсы без сахара.

4. Фастфуд

продукты убийцы фастфуд

В составе продуктов фирм McDonald’s, Burger King, KFC огромное количество химических пищевых добавок и канцерогенов. Такая пища сверх калорийна. Стандартный набор продутов в таких заведениях обычно состоит из гамбургера, салата и картофеля фри и содержит 1500 ккал. А это почти суточная норма человека с низким уровнем активности, например, офисного работника.

Кроме того, такие продукты содержат трансжиры. Регулярное употребление фастфуда перегружает печень, приводит к гипертонии и провоцирует закупорку сосудов и возникновению в них холестериновых бляшек.

ВЫХОД: Делать полезные гамбургеры: цельнозерновая булка, кусок запечённой говядины или курицы, натуральные овощи и маложирный сыр.

5. Майонез и другие соусы

продукты убийцы майонез

Магазинный майонез очень калориен: почти в два раза калорийнее сметаны 28%. В составе много стабилизаторов, красителей, крахмала и другой химии. Также в майонезе содержаться трансжиры. Кетчуп, соусы также ничего полезного не содержат, а приносят только вред нашему организму и добавляют в порцию пару сотен пустых калорий.

Состав популярного майонеза:

состав майонеза

ВЫХОД: Не есть майонез и соусы. Если никак без них не получается, делать домашний майонез и томатную пасту, использовать сметану.

6. Шоколадные и жевательные конфеты, батончики, попкорн, леденцы

продукты убийцы шоколадные батончики

В составе шоколадных батончиков можно найти много сахара, генетически модифицированных продуктов, рафинированных и трансжиров, а также ароматизаторы и красители. То же самое касается жевательных и шоколадных конфет, леденцов. В них очень много химии.

состав ментос

СОСТАВ ЖЕВАТЕЛНЫХ КОНФЕТ МЕНТОС:

— Гидрогенизированное растительное масло. Такой жир вытеняет из организма незаменимые жирные кислоты и нарушает обмен веществ. Вследствие могут развиться заболевания:

· детский и взрослый сахарный диабет;
· атеросклероз;
· нервные расстройства;
· стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт;
· гипертония;
· ожирение;
· злокачественные опухоли;
· заболевания надпочечников, печени, щитовидной желез

— Стабилизатор геллановая камедь (Е418). Запрещенная пищевая добавка.
— Стабилизатор карбоксиметилцеллюлоза (Е466). Генетически модифицированный продукт.
— Глазирователь воск карнаубский (Е903). Основная причина появления аллергических реакций.
— Глазирователь воск пчелиный (Е901).
— Ароматизаторы. Вредный химический продукт.
— Краситель кармин. Получают из насекомых, может вызвать аллергию.
— Мальтодекстрин. Его получают из рисового, картофельного и кукурузного крахмала, а крахмал — почти весь из ГМО картофеля и ГМО кукурузы. Кроме того, содержит глюкозу в больших количествах и вреден диабетикам; может вызывать метеоризм; при излишнем употреблении — ожирение.
— Загуститель гуммиарабик (E414). Может вызвать заболевания ЖКТ.
— Эфиры сахарозы и жирных кислот (Е473). Опасная для здоровья смесь.

продукты убийцы попкорн

Попкорн без добавок безвредный, но невкусный. Если купить кукурузу для попкорна и сделать его без масла, не добавить сахарные сиропы, то такой попкорн можно есть. Так, как и в кукурузе там присутствуют витамины А, Е и С, фолиевая кислота, железо, магний, цинк, фосфор. В обычном попкорне с добавками много вредных веществ и большая калорийность (около 500 ккал на 100 грамм).

7. Рафинированное растительное масло и рафинированные продукты

продукты убийцы рафинированное масло

Вред рафинированного растительного масла состоит в том, что соотношение в нем Омега-6 и Омега-3 составляет 15:1, а норма – 1:1. Переизбыток Омега-6 делает кровь густой, замедляет обмен веществ и провоцирует появление воспалительных заболеваний и опухолей.

К рафинированным продуктам относятся все продукты с добавлением муки высшего сорта, белого сахара, рафинированного масла, белый рис и другие очищенные крупы (овсянка быстрого приготовления, дешевые макароны). В таких продуктах нет пользы и витаминов, только пустые калории, а также отсутствует клетчатка. Булочки, белый хлеб, печенье, сушки, сухарики и другие продукты из муки высшего сорта провоцируют образование слизи в толстом кишечнике, вызывают дисбактериоз, воспалительные заболевания и сахарный диабет.

ВЫХОД: покупайте продукты из муки грубых сортов пшеницы. Делайте хлеб сами, например, очень простой рецепт можно посмотреть тут. https://www.youtube.com/embed/0LnP9dqj_HU

8. Маргарин

продукты убийцы маргарин

Никогда не покупайте маргарин! Его произвели во Франции с целью прокормить вооруженные силы и средний класс, то есть для экономии сливочного масла. В таком масле присутствуют трансжиры, которые негативно воздействуют на сосуды, увеличивают количество плохого холестерина, плохо сказываются на здоровье сердца, вызывают онкологию.

ВЫХОД: покупать самое жирное сливочное масло, в составе которого только сливки.

9. Бульонные кубики

продукты убийцы бульонные кубики

В таких приправах огромное количество соли (60%), глутамата натрия (Е-621). Глутамат способствует проникновению вредных веществ из крови в мозг. Такие кубики нельзя есть никому, особенно людям с заболеваниями печени, почек и поджелудочной железы и детям.

ВЫХОД: используйте натуральные специи, в составе которых только сушеные травы. Старайтесь есть меньше соли (максимум — 1 чайная ложка в день).

Пальмовое масло-убийца человека.

https://www.facebook.com/100005351100147/videos/1491642324357457/?t=38

Медицинский Ценр Асан.

МЦА выходит на мировую арену

По мнению журнала «Nature»: «Мировой лидер в области прецизионной медицины при лечении онкологии»

По мнению журнала «Newsweek»: «Входит в Топ-100 больниц мира…и занимает 1-е место в Корее»

Международный научный журнал «Nature» опубликовал статью на 2 страницы о медицинских достижениях и результатах исследований Сеульского Медицинского Центра Асан. В начале статьи в «Nature» содержится представление индивидуализированного лечения пациентов с помощью прецизионной медицины. Это передовой метод лечения онкологических болезней, основанный на обширных клинических данных. Журнал «Nature» подчеркнул важность системы превентивных мер, осуществляемых в нашей больнице для лечения онкологических болезней: ▲ система многопрофильного лечения онкобольных ▲ Ресурсный центр тканевых и клеточных технологий ▲ Центр управления данными при Онкологической больнице ▲ интеграционная платформа прецизионной медицины и прочее.

Далее, в статье говорится о том, что МЦА также является мировым лидером в области трансплантации органов и сердечно-сосудистой хирургии. Упоминаются первые в мире случаи успешно проведенной в 1999 году модифицированной трансплантации правой доли печени, в 2000 году трансплантации печени от двух доноров «два к одному», в 2003 году перекрестной трансплантации печени. Отмечено, что оригинальный метод осуществления трансплантации печени от живого донора, разработанный хирургами-трансплантологами МЦА, утвержден в качестве международного стандартного протокола. Кроме того, в статье содержится подробное описание Кардиологической больницы МЦА.

В частности, сообщается, что в отделении торакальной хирургии ежегодно осуществляется свыше 2 млн операций, в отделении кардиологии с 2010 году по настоящее время проведено свыше 700 процедур по имплантации аортального клапана методом стентирования, ежегодно выполняется свыше 2 млн 600 тысяч процедур стентирования коронарных артерий.

Кроме того, по итогам опроса, проведенного американским новостным еженедельником «Newsweek», результаты которого были недавно опубликованы, МЦА занимает 1-ое место в Корее и входит в список «100 лучших больниц мира в 2020 году». По заказу «Newsweek» немецкий институт статистических исследований рынка «Statista», с сентября по ноябрь 2019 года провел онлайн-опрос врачей, медсестер, экспертов в области здравоохранения, сотрудников из 1560 больниц в 21 стране, включая Великобританию. В онлайн-опросе приняли участие более 70 тысяч человек.

По итогам опроса по следующим категориям: ▲ мнение экспертов ▲ медицинские достижения ▲ личный опыт пациентов, — МЦА набрал 96.7 балла и второй год подряд избран лучшим медицинским учреждением в Корее, наравне с такими всемирно известными больницами как Mayo Clinic, США (97.3 балла) и Charite, Германия (93.1 балл) из стран с высоким уровнем здравоохранения.

ПОДЕЛИТСЯ